ΤΑΕ ΚΒΟ ΝΤΟ

Το Tae Kwon Do είναι μια κορεάτικη πολεμική τέχνη αυτοάμυνας, η οποία περιλαμβάνει τεχνικές που εφαρμόζονται με τα πόδια (Tae), με τα χέρια (Kwon) και με την πνευματική, ηθική και ψυχική δύναμη του ανθρώπου (Do). Είναι μια από τις πιο δημοφιλείς πολεμικές τέχνες παγκοσμίως και από το 2000 αποτελεί ολυμπιακό άθλημα.

Η συγκεκριμένη πολεμική τέχνη βοηθάει το πνεύμα, εμπνέει σεβασμό και ευγένεια, στηρίζεται στη μετριοφροσύνη και την αυτοκυριαρχία, και προάγει τον συγχρονισμό, τη συγκέντρωση και την αντίδραση. Επίσης, ενισχύει την υπομονή και την επιμονή, στοιχεία που είναι πολύ σημαντικά για την ψυχική υγεία και την υγιή ανάπτυξη της προσωπικότητας του ατόμου.